Detoxikace organismu Vám dodá energie a přispěje k pohodě a vyrovnanosti

Když máme neuklizený byt, špinavé ruce či tělo, co uděláte?   Byt uklidíte, ruce a tělo si umyjete. Samozřejmě, každý to dělá.  Ale mysleli jste už někdy na to, že je načase si pouklízet svoje vnitřní části těla?

I když je naše tělo to jediné, co „opravdu“ máme a o co bychom se měli starat, bývá tomu mnohdy naopak – cpeme do něj hamburgery, přesolené brambůrky, tučná jídla, spoustu kávy, cigaret. Místo abychom se protáhli sportem, raději jezdíme auty, žijeme ve stresu a našeho těla se neptáme, jestli se mu to líbí, nebo ne. Přesto se samo často ozve – tu a tam něco zabolí, podrážděný žaludek zazlobí a kvůli cigaretě už nestačíme dobíhat tramvaj tak často. Naše pokožka je zešedlá, jakoby bez života, a my jsme nervózní,  unavení ,  malátní a podráždění. Uvědomujeme si,  že se necítíme ve své kůži, a tak to řešíme po svém – ještě více kávy, nějaký ten alkohol na povzbuzení a nejlépe dvě tabulky čokolády na obalení nervů. A jak nám pak je?  Ještě hůře.

Tělo každého z nás se umí bránit a umí si poradit s prachem, kouřem, smogem, chemikáliemi, jedy a toxiny ze vzduchu, vody a z potravy. Má k tomu takové orgány, jako jsou játra, ledviny, střevo, ale také plíce a kůži. Tělo si umí pomoci, ale když je těchto jedů hodně a přidáme-li hektický způsob dnešního života, který je plný spěchu, stresu a módních diet, nestačí být jedy vylučovány, hromadí se v našem těle a dochází k mnohým zdravotním problémům…

Detoxikace organismu je vhodná zejména v jarních měsících pro pročištění organismu po zimním období. Právě v zimě se do těla dostává velké množství škodlivých toxických látek.

Detoxikace je tak běžným prostředkem, který naše tělo omladí, zbaví přebytečných látek, které zatěžují organismus a dodává nám více energie.

Proč je potřebná detoxikace organismu

Každým rokem nastane období, kdy začneme přemýšlet o detoxikaci organismu a o tom, co bychom měli dělat lépe, abychom se cítili zdravě a spokojeně. Často těmto myšlenkám předchází již nějaké zdravotní problémy, které nás nutí ke změně životního stylu. Někdo detoxikaci chápe jako krátkodobý půst, který mu pročistí tělo, jiný si představuje pod pojmem detoxikace změnu způsobu stravování a nasazení doplňků stravy nebo zbavení se jedů uložených v lidském těle. V dnešní době, která přetěžuje náš organismus, a zanáší ho toxiny a jinými škodlivými látkami, je čím dál náročnější s tímto faktem bojovat. Ale nic není nemožné a jarní detoxikace organismu po očistě těla přímo volá.

Škodlivé látky v našem organismu

V organismu se za celý náš život nahromadí obrovské množství toxinů, které když nějakým způsobem z těla nevyplavíme, tak může dosáhnout hmotnosti i přes 10 kg, což se možná jeví nereálně, ale taková je skutečnost.  Proto je dobré alespoň 1x za rok (lépe však 2x ročně – na jaře ale i  na podzim,) provést detoxikaci organismu a všechny škodlivé látky dostat z těla ven.

S detoxikací organismu by se mělo začít raději pozvolně, s ohledem na Váš aktuální stav,  protože ne každý člověk může na nový způsob stravování a celkový přístup k zdravému způsobu života reagovat pozitivně bez pocitů únavy, těžkosti apod. Toto je však jen počáteční fáze, kdy se tělo začíná zbavovat toxinů, protože po zaváděcí fázi nastane obrat k lepšímu, který pocítí každý jedinec okamžitě. Je třeba být však důsledný, aby detoxikace měla opravdu smysl, a Vy jste se cítili mnohem lépe a lehčeji než předtím.

Zásady správné výživy při pročištění těla

Smyslem detoxikace není jen brát vitamíny a doplňky stravy, ale změnit svůj jídelníček, začít cvičit a nemusí to být „hopsání” u aerobiku nebo nudné posilování ve fitness. Do jídelníčku by každý bez výjimky měl zařadit velké množství zeleniny, ovoce, ovocné šťávy, zelený čaj či jiné bylinkové čaje, kuřecí a rybí maso, tmavé a celozrnné pečivo, mléčné výrobky, luštěniny a naopak omezit slané a sladké věci či alkohol a kávu.

Pokud nedokážete nejíst večer, tedy např. po 18. h a stále Vás honí mlsná, sáhněte raději po mrkvi nebo jiné zelenině, která je zdravá, ale neobsahuje tolik sacharidů jako ovoce a jiné mastné pochoutky. Vypít byste měli min. 2 litry tekutin denně, nejlépe obyčejné vody.

Cvičením ke zdraví a na podporu detoxikace organismu

Stejně tak cvičení nemusí být pro Vás nic nepříjemného, stačí, když si vyšetříte chvilku času ráno, odpoledne nebo večer a protáhnete svaly v těle, uděláte pár dřepů nebo sklapovaček, půjdete se psem na procházku, místo výtahu využijete schody, jednoduše cokoliv, co bude vybočovat z obvyklého denního chodu. Možná Vás už dlouho láká jóga, ta je příjemným protažením těla, kterému se naučíte rozumět a naslouchat. Zajděte si s kamarádkou do sauny, ať se Vám pokožka krásně prokrví. Stačí i příjemná relaxace u hudby a vonných esenciálních olejů, které uklidní Vaši mysl a nechají stres a povinnosti za dveřmi.

Zdravý spánek pomáhá

A samozřejmě také spánek hraje významnou roli, zkuste tedy neponocovat a raději se kvalitně vyspat do nového dne. Velmi důležitá je také psychika, a pokud se na Vaši detoxikaci budete dívat jako na kladnou věc, která Vám pomůže, a Vy se po ní budete cítit lépe, tak vše půjde snadněji a rychleji.

Pravidelná detoxikace -základ zdravého života

Detoxikace organismu by neměla chybět v harmonogramu žádného moderního člověka, protože to není přežitek, ale pomoc našemu tělu, které my sami zanášíme nezdravou stravou a nevhodným způsobem života. Pokud se sami zamyslíte, jistě přijdete na věci, které děláte špatně, ale mohli byste dělat lépe a ku prospěchu Vašeho organismu. Tak už neváhejte a pusťte se do detoxikace organismu, protože dobré nálady a pocitu ze sebe samého není nikdy dost a věřte, že nikdo jiný než Vy sami to za Vás udělat nemůže.

Pokud se tedy cítíte celkově těžce, např. máte problémy s trávením a zažíváním,  dlouhodobě jste byli velmi ve stresu a neměli čas na relaxaci ani pořádnou stravu, je čas na pročištění.

Vybíráme z přípravků na detoxikaci:

·         Aloe Star – Pro podporu zažívacího traktu, posílení imunity. pomoc při paradontóze, kožních potížích,    1030 Kč - koupit v eshopu

·         Antiparasite je vysoce účinný prostředek proti parazitům a toxickým látkám v organismu.     773 Kč - koupit v eshopu

•         Fibrer star – zlepšuje a napomáhá procesu trávení, činnosti jater, tvorbě enzymů, čistit trávicí trakt, vytvářet podmínky pro zdravou mikrofloru v trávicím systému    547 Kč - koupit v eshopu

·         Barley star – pro detoxikaci organizmu, obnovu rovnováhy a optimální fungování těla,  708 Kč – koupit v eshopu

·         Yucca star -  pro dokonalou detoxikace organizmu, pomoc při špatném trávení, snižování hladiny cholesterolu a cukru v krvi – 515 Kč – koupit v eshopu

·         Chlorella star – podporuje regeneraci tkání, dělení a růst buněk, váže odpadní látky vč. těžkých kovů, které se nevstřebají krví do organismu, jedinečné složení pro zpomalení stárnutí,  515 Kč - koupit v eshopu

·         Inulin star – výrazně ovlivňuje střevní mikroflóru, selektivně stimuluje bifidobakterie v tlustém střevě, napomáhá vstřebávání vápníku  451 Kč – koupit v eshopu

·         Lecitin – je stavebním prvkem všech buněk v lidském těle, stimuluje tedy jejich správnou činnost. Zajišťuje rozpustnost tukových látek ve vodě a tím jejich odstranění z organizmu – účinný při ateroskleróze.  354 Kč – koupit                                 v eshopu

·         Multi star – komplexní doplněk živin pro normalizaci a udržení zdravých funkcí těla – vstřebatelnost jednotlivých složek je až 92%.   1 095 Kč – koupit v eshopu

·         Noni gold star – napomáhá optimálně propojovat všechny vnitření systémy v lidském organizmu, zprůchodňovat energet., systém posilovat imunitní systém.  1 481 Kč – koupit v eshopu

·         Oregano star – účinný prostředek s protiplísňovými účinky, protizánětlivý efekt, pomoc při neurózách, zlepšení trávení.  515 Kč – koupit v eshopu